Als ik kan loslaten wat ik nu ben,
kan ik worden wat ik kan zijn...

Bijna 30 minuten aan gratis materiaal

Wat je leert in de 3 gratis lessen

Les 1a: Hoe loslaten werkt

Vergelijk de opgeslagen spanning in het lijf met de lucht die zit ‘opgesloten‘ in een ballon. Die lucht kan niet weg maar ‘wil‘ wel weg.

Totale duur van deze les is 5 minuten en 58 seconden.

Les 1b: 2 loslaatoefeningen

Loslaten kan je niet doen. Loslaten is eerder stoppen met doen. In deze les leer je 2 praktische oefeningen die je in je leven kunt toepassen om los te laten.

Totale duur van deze les is 7 minuten en 41 seconden.

Les 9: Yoga Nidra ademhaling

Yoga Nidra – ook bekend als de ‘yogi slaap’ – is een manier om zeer diep te ontspannen zonder te slapen. Met 1 uur oefenen geven we het lijf evenveel rust als 4 uur diepe slaap.

Totale duur van deze les is 14 minuten en 35 seconden.

Dit is wat anderen zeggen

video testimonial bert van dijk
Video afspelen
Bert van Dijk
video testimonial walter van velden
Video afspelen
Walter van Velden
video testimonial mariella serra
Video afspelen
Mariella Serra

Leren Loslaten, FLOW en Moeiteloos leren leven

De laatste 7 jaar echter heb ik in Nederland en België vooral workshops gegeven voor particulieren. Bijna 5000 mensen namen er aan deel, vooral wegens de zeer positieve mond tot mond reclame van de deelnemers. De thema’s die ik hierin behandel zijn Leren Loslaten, FLOW en Moeiteloos leren leven. 

Ik hoop dat je geniet van de 3 gratis lessen en wens je toe dat je de kunst van het loslaten mag ervaren in alle facetten.

Jan Bommerez
0
fav icon leren loslaten
Aanvragen 3 gratis lessen

Vul hieronder je gegevens in. Na verzenden ontvang je een e-mail met daarin de link naar de 3 gratis lessen.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.