Je hebt een plezierige, rustgevende stem en je filmpjes waren van goede kwaliteit met een duidelijke uitleg.
Marjon
Maand: oktober 2019
Ik heb de 3 gratis lessen beluisterd. Jan heeft een prettige, rustige stem om naar te luisteren. In maar 3 lessen heb ik al belangrijke inzichten gekregen, het is fijn om beter te leren luisteren naar je lichaam. De oefeningen gingen verrassend goed.
Debbie
Vond de drie gratis lessen interessant en leerzaam.
Les 2 was wel lastig omdat ik niet veel voelde in mijn lichaam.
Les 3 vond ik heel prettig en rust gevend.
Menno
De 3 gratis lessen zijn interessant om te volgen. M.n. de ademhalingsoefening is erg prettig en ontspannend energetisch. Je bent daarna in een andere staat van zijn en dat in 15 minuten. Aanbevelenswaardig om dagelijks toe te passen. Hartelijk dank hiervoor.
Christel
Fijne stem die je direct terugbrengt naar jezelf. Door met aandacht voor jezelf de oefeningen te doen, ervaar je ruimte om te ontspannen.
Maaike
Hartelijk dank dat ik even in jouw ervaringswereld heb mogen kijken. Ik heb het als een aangenaam bad ervaren van kalmte, ongeacht de context waarin ik mij bevind.
Ellen
De oefeningen zijn zeer effectief en weldoordacht. Ik ben bekend met yoga Nidra, maar ik was aangenaam verrast door de subtiele stapsgewijze voorbereiding tot deze diepe ontspanningsmethode.
Ik ervaar Jan als een zeer prettig en deskundig persoon. Heel hartelijk dank voor deze mooie kennismaking.
Olga
Leerrijke cursus als je niet weet hoe je moet loslaten. Loslaten is niet alleen een cognitief proces, maar heeft ook met lichaamswerk te maken op deze manier komt geest en lichaam opnieuw in evenwicht.
Ann
Ik vind de ademhalings- oefeningen heel heilzaam. Moet nu alleen zelf erg in houden dat ik dit dagelijks ga doen. Je stem is fijn om naar te luisteren wat ik ook heel belangrijk vind. Ik ben erg gevoelig voor harde geluiden.
Monique
Heerlijk rustige meditaties om tussendoor even te genieten en energetisch nagenietend verder te gaan met mijn bezigheden. Verbazingwekkend dat zulke eenvoudige oefeningen al zoveel effect hebben. Dat maakt me nieuwsgierig naar de rest van de lessen.
Petrus
