Wat een fijne oefeningen, direct toepasbaar. Spanning die ik in mijn nek en hoofd blijkbaar opsla kon ik beetje bij beetje loslaten waardoor mijn hoofdpijn verminderde. Ik ga zeker graag de hele cursus doen.

Marieke

De 3 korte lessen hebben mij al best wat nieuwe inzichten gegeven. Over hoe het werkt met opgekropte gevoelens en wat die fysiek met je kunnen doen. Ook dat oefenen met loslaten, behalve dat het een mindset is, al mogelijk is door middel van eenvoudige oefeningen.
Ik ben er blij mee!

Birgit

Wat ik erg fijn vind is de eenvoud/ laagdrempeligheid. Ben benieuwd wat de cursus gaat brengen. Lage rugpijn plaagt me al ruim 30 jaar. Ook fijn om per maand enkele lessen te doen.

Sven

Ik heb de sessie 2x gedaan en voelde me wel meer ontspannen. Maar ik ga hem zeker meer luisteren om rustiger te worden.

Hettie

Jan Bommerez is een begrip op het gebied van lichaamswerk. Deze drie oefeningen om te leren loslaten zijn essentieel als je wilt werken aan stress gerelateerde klachten..

Anna

0