Wat een fijne oefeningen, direct toepasbaar. Spanning die ik in mijn nek en hoofd blijkbaar opsla kon ik beetje bij beetje loslaten waardoor mijn hoofdpijn verminderde. Ik ga zeker graag de hele cursus doen.
Marieke
Maand: november 2019
De 3 korte lessen hebben mij al best wat nieuwe inzichten gegeven. Over hoe het werkt met opgekropte gevoelens en wat die fysiek met je kunnen doen. Ook dat oefenen met loslaten, behalve dat het een mindset is, al mogelijk is door middel van eenvoudige oefeningen.
Ik ben er blij mee!
Birgit
Wat ik erg fijn vind is de eenvoud/ laagdrempeligheid. Ben benieuwd wat de cursus gaat brengen. Lage rugpijn plaagt me al ruim 30 jaar. Ook fijn om per maand enkele lessen te doen.
Sven
Heerlijk om met de stem van Jan de pijnpunten te zoeken en daarna te ontspannen.
Janneke
Een echt prettige ervaring om weer rust in mezelf te vinden!
Kees
Ik heb de sessie 2x gedaan en voelde me wel meer ontspannen. Maar ik ga hem zeker meer luisteren om rustiger te worden.
Hettie
De 3 oefeningen heb ik als prettig ervaren, rustgevend.
Bertie
De derde les was zeer ontspannen, heerlijk om dat gevoel te krijgen tijdens het luisteren.
Roline
Jan Bommerez is een begrip op het gebied van lichaamswerk. Deze drie oefeningen om te leren loslaten zijn essentieel als je wilt werken aan stress gerelateerde klachten..
Anna
